インフォメーション

2018 / 08 / 07  15:57

\8/9(木)☔ecomoクラス開催について&台風の日の過ごし方/

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台風13号の速度が早まっている様ですね。

低気圧などで不調が出やすい方もいらっしゃいますが、今日はどんな一日をお過ごしですか?

 

ちなみにSACHIは、雨・大雨レベルだと頭が重くなったり睡魔に襲われたりするのですが、台風レベルになると返ってスッキリ✨してしまうことがほとんど。

 

だから今はネムネムです〜😴😪😴😪😴

これから銀座クラス✨ヨーガして目覚めて来ます!笑

 

さて

 

ちょうど台風に当たってしまいそうなecomoクラスの開催についてお知らせ致します。

 

現在の予報では明後日8/9(木)にはピークを越えている様ですが、外出が難しいと判断した場合、またはecomo自体がCLOSEとなった場合は【翌日の8/10(金)に振り替え】を考えています。

 

どちらの場合も8/9(木)10:30頃までにはHPの【インフォメーション】にて改めてお知らせ致しますので、チェック✔してくださいね。

台風の時は【ヴァータ】と【カパ】が増大し、乱れやすくなると言われています。身体も頭の中も動きすぎの方はゆったりと‥😴💗お休みしすぎて気だるくなってしまう方は少しスパイシー&リズミカルに‥😆💕

 

どちらも共通するのは【冷えやすい】ということ。

 

まだ土用も明けたばかりですから、(⚠️もちろん熱中症には気をつけつつ)あまり冷たいものの摂りすぎたり、長時間冷房の中にいたりする方は冷やしすぎない様ご注意くださいね。

 

ヨーガは全てのドーシャ(質)にもオススメなんだそう🧘‍♀️✨🧘‍♂️ 天候などで外側が大きく荒れている時こそ、ヨーガで内なる静けさや真の強さを思い出しましょう✨

 

どっしり安定した根っこを張りつつも、強風に煽られた幹や枝葉でダンスしましょう🌀✨😘✨🍃

 

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ecomoクラスに参加ご希望の方

 下記リンク先の【お問い合わせ】よりメッセージをお願い致します。

  ↓  ↓  ↓

http://rainbowdrop8yoga.com/contact

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Namaste🌈✨🙏🏽

SACHI

2018 / 08 / 07  08:09

\7/24 OPEN🎈BALANCE GINZA/

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先月末、銀座並木通りにOPENしたばかりの女性専用コンセプトスタジオ【BALANCE GINZA】

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コンセプトは【バランス】。【Yin(陰)】【Yang(陽)】2つのスタジオにプログラムが分かれていて、Yinスタジオはヨガやバレエにピラティス等、Yangスタジオはバイクやダンス系のレッスンを楽しむことができます。

SACHIが担当する【Yinスタジオ】は、木の温もりを感じられる上に、【クーネ】という特殊な音響システムで川のせせらぎや小鳥のさえずりが四方八方から聴こえてきます。

都会のど真ん中に居ながら、まるで森林浴をしている様な心地良さです‥😴🌳🦆

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8/31まで3回トライアル(体験)もできるそうなので、お近くの方はもちろん、会社帰りの方、遠方の方は銀ブラ(古い?)ついでにぜひお越しください💗😉

 

それにしても‥まさか私が銀座でレッスンなんてね〜✨どんどん広がっていくなぁ〜。

人生は無限大∞ですね🌈✨🐬

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火曜日  全てのレッスンが要予約となります

17:30〜18:30/SLOW VINYASA

18:45〜19:30/GENTLE MEDITATION

※当初はaromaを使ったクラスの予定でしたが、スタジオの都合により変更となりました。楽しみにして下さった方には申し訳ありません。お間違えのない様お気を付けください。

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2018 / 08 / 07  02:08

\8月のスケジュール/

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8月に入ってしまいましたね~

 

みなさん、おはようございます。

大暑~夏の土用が終わり・・・いよいよ立秋へとバトンタッチ。

そしてまた台風がやってきますね。久しぶりに扇風機をかけない静かな夜‥おかげさまでぐっすり眠れました😴みなさまはいかがでしたか?

現時点では関東には水曜日から木曜日にかけて接近する可能性が高い様なので、ecomoクラスは金曜日に変更となる場合もございますその際は、事前にこのHPの「インフォメーション」にて改めてご案内をしますので✔チェックしていてくださいね。

 

※こちらで直接ご予約を受け付けているのはecomoクラス(レギュラー・プライベート)のみとなります。他スタジオにご予約の場合は、カレンダーのスタジオ名をクリック(それぞれのwebサイトに飛びます)してください。ご質問等ありましたらお気軽にお問い合わせください。

 

※スマートフォンでご覧の方は、サイズによって見づらい場合がございます。その場合は画面を横にしてご覧ください。

 

【8のスケジュール】 

◆マンスリースケジュール

7/30

 

 

31

 

 

8/1 

 

 

2    

ecomo 

 

ecomo(P) 

 

4

Leucadia 

  

5🌓上弦

BSF新浦安

  

6

 

 

立秋

BSF新浦安

BALANCE銀座

8

 

 

9

ecomo

 

10 

 

  

11🌑新月

ululani

 

12

BSF新浦安

 

13

 

 

14

BSF新浦安

BALANCE銀座

15

 

 

16

ecomo

 

17

ecomo(P)

 

18🌗下弦

Leucadia

 

19   

BSF新浦安

 

20

 

 

21

BSF新浦安

BALANCE銀座

22

 

 

23 処暑

ecomo

 

24 

 

 

25

Leucadia 

 

26🌕満月

BSF新浦安

 

27

 

 

28

BSF新浦安

BALANCE銀座

29

 

 

30

ecomo

  

31

 

 

 

 

 

 

(R)・・リトリート  (P)・・プライベート   (WS)・・ワークショップ


(代)・・代行(SACHI担当)  (代)・・他インストラクターが担当(SACHI休)

 

◆代行情報

日程 スタジオ名 時間/レッスン名 担当IR

 

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◆ウィークリースケジュール

曜日

 スタジオ名

時間 レッスン名/備考 運動量

 

 

 

BSF新浦安

/ベストスタイルフィットネス新浦安

10:15~11:15

(60分)

 

◆レギュラー/プールSUP 

Morning Ocean Flow(Relax)

★☆☆

 

 

  

11:30~12:30

(60分)

◆レギュラー/プールSUP 

Morning Ocean Flow(Active)

★★☆

 

BALANCE GINZA

バランス銀座 

17:30~18:30

(60分)

◆レギュラー/スタジオ 

SLOW VINYASA

★★☆ 

   〃  

18:45~19:30

(45分) 

◆レギュラー/スタジオ 

GENTLE MEDITATION

★☆☆

 

 

 

 

 

 

ecomo

エコモ(辻堂)

 15:00~17:30

(90分)

◆レギュラー/スタジオ

Nature Flow Yoga 

 ★★☆ 

 ecomo

エコモ(辻堂)

不定期

(90分) 

 ◇プライベート/スタジオ
Nature Flow Yoga

★★☆

Leucadia

ルーケディア/鵠沼海岸)

10:00~11:00

(60分)

◇期間限定/海SUP 

Water Flow Yoga

★★★

ululani 

ウルラニ/小田急相模原)

13:00~14:30

(90分)

◆レギュラー/スタジオ

Nature Flow Yoga

★★☆

BSF新浦安

ベストスタイルフィットネス新浦安

16:30~17:30

(60分)

◆レギュラー/プールSUP

Sunset Ocean Flow(Active)

★★☆

17:45~19:30

(60分) 

◆レギュラー/プールSUP

Sunset Ocean Flow(Deep Relax)

★☆☆

◆レギュラークラス  ◇イレギュラー(プライベートクラス・イベント・WS・TT等)

☆☆☆運動量(季節やお天気、参加者の状態などにより臨機応変に行いますので多少変更となる場合がございます。目安として参考になさってください。 )

 

※ご不明な点などありましたらお気軽にお問い合わせください

  

Namaste🧘‍♀️

SACHI

2018 / 07 / 27  08:16

\盛りだくさんな毎日/

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みなさんこんにちは~🍉✨

 

時は【土用(7/20~8/6)】そして【大暑(7/23~8/6)】

大暑は「暑さが厳しくなる頃」とありますが、今年の暑さは特にすごいですね。まさに「命に危険を及ぼす暑さ」!

みなさん、いかがお過ごしですか?

 

シーズン(夏)に入ったこともありますが、すっかりHappy busyが定着してしまったSACHIです💦

夏至から30°ちょっと。約一か月の間に【ecomo】【BSF新浦安】をはじめとするレギュラークラスの他に【芝商(高校)ヨガ】【下田ヨガ旅(リトリート)】【鵠沼海SUPヨガスタート】【沖縄Jr.ライフガードプログラム】【BALANCE銀座レッスンスタート】【友永ヨーガ学院マタニティーヨーガTT修了】・・・と盛りだくさんな毎日を味わって息(生き)ていました!

そんな訳でなかなか更新ができず…すみませんでした(。-人-。) 💦

 

暑さだけではなく、西日本は豪雨で大変な被害がありましたね。改めまして、まずはお亡くなりになられた方のご冥福を心よりお祈り申し上げます。そして、現在も大変な生活を余儀なくされている皆様が、少しでも早く快適な生活を送れます様心よりお祈り申し上げると同時に「私にできることは何か?」と模索しつつ参りたいと思っております。

 

 

「盛りだくさんな毎日」では沢山写真を撮りました。改めてお知らせしましょうね~💗:)

 

Namasute

 

SACHI

2018 / 06 / 24  13:22

\更新⭐️7月のスケジュール/

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~設定により、一時こちらのページをご覧いただけない状態になっていた様です。迷惑をおかけ致しました。 また、表の一部内容が消えてしまったため、作り直した箇所がございますので再度内容のご確認をお願いいたします。~

 

みなさんこんにちは。

夏至を過ぎあっという間に6月も終わろうとしています。

 

6月が終わるということは…2018年も半分が終わるということですが、季節で言えば<冬~春~夏>へと大移動!自然の移り変わりってすごいなぁ~と感心すると同時に、私たち生き物もそれに順応できるってすごいな~~~✨と感心してしまいますね!みなさんいかがお過ごしですか?

 

暦の二至二分で見れば<春分〜夏至>の【第一四半期】を終え、<夏至〜秋分>の第二四半期に入ったところ。お米の苗がグングン育ち実っていくシーズンです。お梅雨が明けると本格的な夏の暑さがまっていますが、私達もお米の様にグングン成長して参りましょ〜🌾✨🤗

おかげさまで活動の時空間が広がってきました✨少しでも分かりやすいようにと「マンスリー」「ウィークリー」二つのスケジュールに「代行情報」が加わりました!(←結構時間がかかりPCとにらめっこ。自分で言うのもなんですが…かんばりました〜😋エヘ 分かりやすいといいのですが…)

 

そして、今夏も毎年恒例となるJrライフガードプログラム「通称Okuma Jr.(現在のわんぱく教室)」スタッフのため沖縄入り致します。なななんと‥19年目の参加です😘🐠.*・゚その期間はお休み・代行となり、みなさまにはご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致します。

 

また、レッスンによってはレギュラー・イレギュラー共に日時・曜日の変更がございますので、どうぞお間違えのないようお気をつけください。このような代行やお休みなどの最新情報は都度こちらの【インフォメーション】ページで都度更新していきます。新しいクラスや夏期限定のクラスもありますので✔要チェックしていてくださいね~^^ 

※こちらで直接ご予約を受け付けているのはecomoクラス(レギュラー・プライベート)のみですが、他スタジオのレッスン・イベントなどについてご質問等ありましたらお気軽にお問い合わせください。

スタジオ名をクリックすると、それぞれのサイトに飛びます

※スマートフォンでご覧の方は、サイズによって見づらい場合がございます。その場合は画面を横にしてご覧ください。

 

【7月のスケジュール】 

◆マンスリースケジュール

6/25 

 

 

6/26    

 

 

6/27    

 

 

6/28    

 

 

6/29          

 

 

6/30

 

  

7/1    

BSF新浦安

  

2

 

 

3

BSF新浦安

 

4

ululani(R)

 

5

ululani(R)

 

🌗下弦

ecomo

  

小暑

Leucadia

 

8

BSF新浦安

 

9

 

 

10        

BSF新浦安

 

11      

BSF新浦安(代)

 

12

Leucadia(P)

BSF新浦安(代)

13 🌑新月

ecomo(WS)

ecomo(P)

14    

ululani

 

15   

BSF休館日

 

16

Leucadia(G)

 

17

BSF新浦安

 

18

 

 

19 

Okuma Jr.

 

20 🌓上弦 土用

 Okuma Jr.

  

21

 Okuma Jr.

 

22

Okuma Jr.

BSF新浦安(代)

23 大暑

 

 

24

BSF新浦安

BALANCE銀座

25        

 

 

26

Leucadia(P)

 

27

ecomo

 

28 🌕満月

Leucadia

Jexer亀戸(代)

29

BSF新浦安

 

30 

 

 

31

BSF新浦安

BALANCE銀座

8/1

 

 

8/2

 

 

8/3

 

 

8/4

 

 

8/5

 

 

(R)・・リトリート  (P)・・プライベート  (G)・・グループ   (WS)・・ワークショップ

(代)・・代行(SACHI担当)  (代)・・他インストラクターが担当(SACHI休)

 

◆代行情報

日程 スタジオ名 時間/レッスン名 担当IR
7/11(水)

BSF新浦安

/ベストスタイルフィットネス新浦安

19:30~20:30/SUPヨガ

Active

MIKA IR SACHI

20:45~21:45/SUPヨガ

Relax

MIKA IR SACHI

7/12(木)

BSF新浦安

/ベストスタイルフィットネス新浦安

10:00~11:00/SUPヨガ

Morning

MIKA IR SACHI

11:15~12:15/SUPヨガ

Beauty

MIKA IR SACHI
7/17(火)

BSF新浦安

/ベストスタイルフィットネス新浦安

10:15~11:15/SUPヨガ

Morning Ocean Flow(Relax)

SACHI 未定

11:30~12:30/SUPヨガ

Morning Ocean Flow(Active)

SACHI 未定
7/22(日)

BSF新浦安

/ベストスタイルフィットネス新浦安

16:30~17:30/SUPヨガ

Sunset Ocean Flow(Active)

SACHI MIKA IR

 〃

17:45~18:45/SUPヨガ

Sunset Ocean Flow(Deep Relax)

SACHI MIKA IR
7/28(土)

Jexer亀戸

/ジェクサー亀戸

16:00~16:45/SUPヨガ

SUPヨガ

Ami IR SACHI

 

 

 ◆ウィークリースケジュール

曜日

 スタジオ名

時間 レッスン名/備考 運動量

 

 

 

BSF新浦安

/ベストスタイルフィットネス新浦安

10:15~11:15

(60分)

 

◆レギュラー/プールSUP 

Morning Ocean Flow(Relax)

★☆☆

 

 

  

11:30~12:30

(60分)

◆レギュラー/プールSUP 

Morning Ocean Flow(Active)

★★☆

 

BALANCE GINZA

バランス銀座  ※7/24~

17:30~18:30

(60分)

◆レギュラー/スタジオ 

(仮)aroma meditation(yang)

★★☆ 

       〃  ※7/24~ 

18:45~19:30

(45分) 

◆レギュラー/スタジオ 

(仮)aroma candle meditation(yin)

★☆☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ecomo

エコモ(辻堂) 

15:00~17:30

(90分)

◆レギュラー/スタジオ

Nature Flow Yoga 

★★☆ 

Leucadia

ルーケディア/鵠沼海岸)

10:00~11:00

(60分)

◇期間限定/海SUP 

Water Flow Yoga

★★★

ululani 

ウルラニ/小田急相模原)

13:00~14:30

(90分)

◆レギュラー/スタジオ

Nature Flow Yoga

★★☆

Jexer亀戸

ジェクサー亀戸

◇代行/プールSUP

SUPヨガ

★★★ 

BSF新浦安

ベストスタイルフィットネス新浦安

16:30~17:30

(60分)

◆レギュラー/プールSUP

Sunset Ocean Flow(Active)

★★☆

17:45~19:30

(60) 

◆レギュラー/プールSUP

Sunset Ocean Flow(Deep Relax)

★☆☆

◆レギュラークラス  ◇イレギュラー(プライベートクラス・イベント・WS・TT等)

☆☆☆運動量(季節やお天気、参加者の状態などにより臨機応変に行いますので多少変更となる場合がございます。目安として参考になさってください。 )

 

※ご不明な点などありましたらお気軽にお問い合わせください

  

Namaste🧘‍♀️

SACHI

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