インフォメーション

2018 / 08 / 07  15:57

\8/9(木)☔ecomoクラス開催について&台風の日の過ごし方/

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台風13号の速度が早まっている様ですね。

低気圧などで不調が出やすい方もいらっしゃいますが、今日はどんな一日をお過ごしですか?

 

ちなみにSACHIは、雨・大雨レベルだと頭が重くなったり睡魔に襲われたりするのですが、台風レベルになると返ってスッキリ✨してしまうことがほとんど。

 

だから今はネムネムです〜😴😪😴😪😴

これから銀座クラス✨ヨーガして目覚めて来ます!笑

 

さて

 

ちょうど台風に当たってしまいそうなecomoクラスの開催についてお知らせ致します。

 

現在の予報では明後日8/9(木)にはピークを越えている様ですが、外出が難しいと判断した場合、またはecomo自体がCLOSEとなった場合は【翌日の8/10(金)に振り替え】を考えています。

 

どちらの場合も8/9(木)10:30頃までにはHPの【インフォメーション】にて改めてお知らせ致しますので、チェック✔してくださいね。

台風の時は【ヴァータ】と【カパ】が増大し、乱れやすくなると言われています。身体も頭の中も動きすぎの方はゆったりと‥😴💗お休みしすぎて気だるくなってしまう方は少しスパイシー&リズミカルに‥😆💕

 

どちらも共通するのは【冷えやすい】ということ。

 

まだ土用も明けたばかりですから、(⚠️もちろん熱中症には気をつけつつ)あまり冷たいものの摂りすぎたり、長時間冷房の中にいたりする方は冷やしすぎない様ご注意くださいね。

 

ヨーガは全てのドーシャ(質)にもオススメなんだそう🧘‍♀️✨🧘‍♂️ 天候などで外側が大きく荒れている時こそ、ヨーガで内なる静けさや真の強さを思い出しましょう✨

 

どっしり安定した根っこを張りつつも、強風に煽られた幹や枝葉でダンスしましょう🌀✨😘✨🍃

 

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ecomoクラスに参加ご希望の方

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Namaste🌈✨🙏🏽

SACHI