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2018 / 06 / 06  08:08

\梅雨で調子がイマイチ…そんな時こそ🧘‍♀️ヨーガ/

みなさん

おはようございます。

 

本日より関東も梅雨入りの発表がありましたね☔✨

 

そして、二十四節気では【芒種(ぼうしゅ)】🌾✨

 

芒(のぎ)とは「稲の穂先にある針のような突起」のことで、「稲や麦など穂の出る植物の種をまく頃」を表しています。

 

田んぼにも水が張られ、青空が映れば気持ちも晴れるのですが‥これからは少し、しっとりグレーのお空とも仲良く暮らすことになりますね〜😴

 

ご存知の通り、この季節は自律神経のバランスを崩しやすかったりムクミが起こりやすかったり…現実的に「お洗濯の部屋干しにウンザリ‥!」なんてお声も聴こえてきそう…汗

 

そう、なんだかモヤモヤ。なんだかスッキリしない…😩😔💦

 

そんなゾーンに入りやすい。。。汗

 

そんなゾーンにできるだけ入らない様にするには、日々のちょこっとしたHappyの積み重ね=Happy貯金が必要です。

 

それには

🌈✨🧘‍♀️日々のヨーガがオススメ💗✨🧘‍♂️

 

運動不足な方、考え事が多い方は特に!

 

呼吸と共に身体を動かして→エネルギーを巡らせて→心身のバランスを調えていきましょう✨

 

今日は、「梅雨入りか〜😩」と言うガックリした皆様のために、【気持ちが明るく前向きになる】香りを取り入れたレッスンを行います。

 

避けては通れないこのシーズン。ならば✨せっかくなら快適でHappyに過ごしましょうよ😉・。♪*+o

虹の雫が皆様を応援します。

 

※本日お休みのご連絡を頂いた方も、「やっぱり行こうかな😋」そう思ったら迷わず起こし下さい💗もちろん初めての方やお久しぶりの方も大歓迎です🙋‍♀️お待ちしていまーす。

 

Namaste🧘‍♀️

SACHI